今日は七草粥～
お正月にたくさん食べて疲れた胃をお休みさせます！
無病息災を願って♪また、七草は日本のハーブ♡
ハーブの効果を利用して、胃腸に優しいご褒美です♡♡


 

七草の効果
セリ：鉄分が多く含まれているので、増血作用が期待出来ます。
ナズナ：熱を下げる、利尿作用の効果が期待出来ます。
ハコベラ：タンパク質やミネラルが多く含まれ、
古くから薬草として活用されています。
スズナ、スズシロ：ジアスターゼが消化を促進させます。


１年の健康を願って(^_-)-☆