薄着になるこの季節。。。二の腕のたるみや脚のセルライトが気になりますよね(^^;。
実は、夏は1年の中で最も代謝が落ちて太りやすくなる季節なんです。
代謝が1番高くなる季節は冬で、積極的にエネルギーを作りだし、体内で熱を放出します。
反対に夏は暑いため、相対的に代謝が低くなり体は冷えやすく太りやすい状態になってしますのです。。

出来れば自信を持って肌見せしたい！！
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