アーユルヴェーダを基にした体質改善からラジオ波を使用したメニューがある
エステサロン【ki.ha.da】東銀座駅・築地駅から徒歩5分。

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ブログ・お知らせ ブログ: 2017年11月

ウィンバックフィジオセミナーへ行ってきました☆

昨日はウィンバックフィジオセミナーの東京講習に参加してきました


ヨーロッパ圏では一般的なフィジオセラピー（理学療法）。


治療がメインでしたが、エステでも使えることがたくさんありとても勉強になりました。


ウィンバックはまだ日本ではあまり知られていませんが、海外ではかなり有名な機械で

レアルマドリードの選手のリカバリーやパフォーマンスアップ、韓国では平昌オリンピックの選手の

ケアで使用されているそうです


もちろんお肌のケアや凝りをほぐしてくれる効果も高いので

みなさまぜひお疲れを取りにいらして下さい

(アーユルヴェーダサロン ki.ha.da) 2017年11月29日 15:27    

新屋山神社☆

山梨にある日本三大金運神社と言われる「新屋山神社」へ。

とても神聖な場所でした


富士山は圧巻みなさんへパワー注入です



今週の予約状況

28火　恵比寿18:00～

29水　東銀座13:00～、17:30～
　　　恵比寿15:00～､18:00～

30木　両店共に10:30～、
　　　東銀座13:00～
　　　恵比寿15:00～

12/1金　東銀座10:30～、13:00～19:00
　　　　恵比寿　15:00～18:00

２土　東銀座　17:30～
　　　恵比寿　12:00～

皆様のご予約をお待ちしております

(アーユルヴェーダサロン ki.ha.da) 2017年11月27日 20:18    

運動不足解消に♪

今回は、最近新しくオプションで追加になりました美脚EMSについてのご紹介


急に寒くなり、外に出るのも億劫で身体を動かす機会が減ってきてしまいます

そうすると代謝は下がり、また冷えてしまってますます動くのが嫌になり悪循環になってしまいますよね


そこでウィンバックをかけながら同時に筋肉が鍛えられるＥＭＳがお勧めです


脚全体に筒状の電気を流して、寝ているだけでスクワットをしているのと同じ筋肉へアプローチ

人間の筋肉の70%は下半身にあると言われ、最も効果的に鍛えられる動きがスクワット


スクワットの動きはお腹や太もも、ヒップも大きな筋肉を使うので代謝も上がりウエスト周りの引き締めや

ぽっこりお腹、ヒップアップもしてくれます


時間内で一緒に出来てどのコースにも付けられるのでとってもおすすめです

(アーユルヴェーダサロン ki.ha.da) 2017年11月21日 17:38    

今月の過ごし方☆

今月の過ごし方

アーユルヴェーダ的に1年で1番ピッタが乱れやすい時期です。


ピッタ（火）体質の方は特に注意しましょう。


＊とにかく無理をしない

＊お昼はきちんと食べる

＊人工的なものより自然に触れる

＊暑くなりすぎないように体温調節に気を付ける

＊美しいものを見る

＊日光浴は避け、月光浴をする

＊ホットミルクを飲む


今月もよろしくお願い致します

(アーユルヴェーダサロン ki.ha.da) 2017年11月13日 20:20    

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